Усмивката

26 сеп. Усмивката

Публикувано в 16:15h - Без категория от admin-mariyana-shenkova 0 Коментари

0 Likes

Обожавам усмивки! Обожавам усмихнатите хора!

Усмивката е едно от най-мощните оръжия, с които човек разполага. Тя е универсална и се разпознава като израз на щастие и радост навсякъде по света. Световният ден на усмивката се отбелязва всеки първи петък на месец октомври, а за неговото съществуване честта се пада на американския график Харви Бел, който е авторът на популярното усмихнато жълто личице. Датата е избрана от него да е в началото на октомври, защото с настъпването на есента имаме по-голяма нужда от добро настроение и усмивки. Денят на усмивката е отбелязан за първи път в град Уорчестър, щата Масачузетс на 1 октомври 1999.

Усмивката е безценна и можем да я използваме навсякъде и постоянно! Резултатът – носи ни много позитиви!

За ползите от усмивката:

1. Усмивката привлича приятелства.

2. Забелязал ли си, че душата на компанията е винаги най-усмихнатият и най-забавният?

Усмивката проявява вътрешното ти състояние и поражда у другите щастие, което се връща като бумеранг към теб. Хората, които се усмихват по-често, са по-харесвани в обществото.

3. Усмихнатите хора са КРАСИВИ.

4. Помага в професионален план.

„От всички изражения на лицето, най-силен ефект има усмивката.”, твърди Дейл Карнеги в „Общуването като път към успеха”. Според икономистите усмивката има и финансова стойност на трудовия пазар. Ако допуснеш грешка в работата си, усмихвай се! Шефът ти ще бъде по-снизходителен към теб.

5. Щастие в Любовта.

Усмихнатите жени изглеждат покорни и затова мъжете по-често правят опит да се сближат с тях - разказват Алън и Барбара Пийз в книгата си „Езикът на любовта”. Колкото повече един мъж разсмива една жена, толкова повече тя е привлечена от него. Проучванията показват, че жените се усмихват на мъже, които ги привличат, а мъжете ги привличат тези жени, които се смеят на шегите им. Усмивката прави чудеса и при дългогодишните двойки. „Двойките, които се смеят заедно, остават заедно”, казват Алън и Барбара Пийз. Колкото повече се смееш с твоята половинка, толкова повече ендорфини мозъкът ви ще произведе и толкова по-щастливи ще се чувствате заедно. Експертите съветват да избереш снимки за социалните мрежи, където си много усмихнат и ти се виждат зъбите. Според тях усмивката със затворени устни се възприема като сигнал за потайност или презрение.

6. По-здрави.

С усмихването подсилваш имунната си система. Тя действа като болкоуспокояващо, благодарение на ендорфините, които тялото ти освобождава. Натрупва се и хормонът на щастието серотонин, а комбинацията между двата хормона те кара да се чувстваш по-здрав и по-щастлив. Хората, които се усмихват живеят по-дълго!

7. Усмивката забавя пулса.

Ритъмът на сърцето се забавя, когато се усмихваме. Така сърцето работи без претоварване. Хората, които се усмихват по-често са по-малко застрашени от сърдечно-съдови заболявания.

8. Усмивката събужда доверие.

Проучванията показват, че хората са по-доверчиви към другите, когато те се усмихват и ако се усмихват искрено.

9. Усмивката увеличава концентрацията.

Стресът ограничава възприятието и стеснява вниманието. Тялото навлиза в режим, в който се съсредоточава само върху едно нещо. Когато се усмихнеш, разширяваш полето на вниманието ти. Така по-лесно можеш да се справиш с няколко задачи и можеш да си отворен към прозрения, които идват от подсъзнанието ти.

10. Усмивката променя съзнанието.

Чрез усмивката променяш мисленето си в положителна насока. Мозъкът е настроен да мисли негативно, като естествен защитен механизъм, но когато се усмихваш и превърнеш това в навик, умът ти преминава в положително пространство. По този начин помагаш на мозъка ти да създаде „примки за щастие”, които насърчават повече модели на положително мислене.